Parcours sportif
Je débute mon parcours professionnel en sport par des cours collectifs de HIIT Boxing. Voulant me spécialiser davantage dans cette voie, je me forme en tant que fitness trainer à l’UNIL Lausanne (formation sport et santé) car ma toute première passion est de bouger en musique.
Désireuse d’ajouter toujours plus de cordes à mon arc, je me forme également en nutrition, en wellness (enseignante en chiharmonie) et finalement en tant que personal trainer (UNIL Lausanne, formation sport et santé).
Je suis pratiquante en kick boxing et pour mon épanouissement et équilibre personnel, je participe régulièrement à des cours de yin yoga.
En tant qu’amatrice, la danse fait également partie de ma vie. J’apprends le « heels » sous forme de cours privés et divers cours collectifs.
Formée également en tant qu’éducatrice et en thérapie alternative, mon accompagnement en tant que coach a pour but de non seulement vous aider à évoluer à travers vos propres objectifs physiques mais également de vie, car dès que l’on se met en mouvement, c’est notre vie qui se met également à bouger dans le bon sens !
Diplômes
- Fitness Trainer, UNIL Lausanne
- Accompagnement en nutrition, UNIL Lausanne
- Enseignante Chi-Harmonie, UNIL Lausanne
- Personal Trainer, Unil Lausanne
- Formation Nutrition au féminin, Unidistance Suisse
- Coach Piloxing SSP, Knockout et Booty Builder
Parcours
- Employée de commerce
- Educatrice de l’enfance, La Chaux-de-Fonds
- Instructrice en massage pour bébé, Bienne (Association IAIM)
- Spécialisation accompagnement des enfants « dits » difficile, en institution, (Filliozat)
- Formation en Communication Non Violente
Notre accompagnement
Seul, en duo ou groupe, nos prestations s’adaptent à vos besoins.
Le succès à l’atteinte de votre objectif ?
La pluridisciplinarité ! Cardio, musculaire, wellness, notre accompagnement s’ajuste aux besoins de votre corps. Après examen de votre condition physique, nous élaborons un programme sur mesure et adapté à votre personnalité. Tout est mis en oeuvre pour augmenter les chances de réussite.
A vous de choisir la durée de votre coaching : 30 min – 45 min – 1h
Notre vision :
On ne peut pas prendre soin du corps, sans se préoccuper de l’âme !
Chez nous, votre parcours de vie, vos émotions et challenges du moment font partie intégrante de l’entrainement.
Notre Mission :
Favoriser votre santé par le biais du mouvement, tout en respectant votre authenticité. Vous aider à révéler l’énergie et la perle qui dort en vous. Le mouvement fait remonter à la surface notre être véritable. Vous n’imaginez certainement pas le potentiel qui sommeille en vous.
Vous accompagner pour atteindre vos propres objectifs.