Cours collectifs Girls Only
Vous êtes une femme et vous souhaitez vous remettre au sport ou tout simplement participer à des cours dynamiques ?
Vous aimeriez vous entrainer dans une salle privée, entre femmes, à l’abri de tout regard ?
Qu’importe votre âge et votre niveau sportif, les cours collectifs CARDIO-BOXE GIRLS ONLY sont adaptés à toutes !
Aucun pré-requis et équipement nécessaire. Juste l’envie de bouger, sans voir le temps passé.
Un cours collectif pour les femmes, donnée par une femme !
Horaires
Lundi – 19h30-20h30*
Samedi – 10h00-11h00*
Participation sur inscription au +41 78 729 29 51 *
*Les conditions de participation vous sont explicitées par l’instructrice concernée lors de la prise de contact. Nous nous tenons à votre entière disposition pour tout renseignement
Tarifs
CHF 30.-
CHF 250.-
CHF 480.-
Lieu du cours
Les avantages d’un cours cardio-boxe ?
- Augmente la capacité cardio-vasculaire
- Préventions de maladies cardio-vasculaires et respiratoires
- Renforce de manière complète le corps (musculaire)
- Favorise la perte de poids
- Travail au niveau de la coordination
- Renforce le mental
- Développe l’estime de soi et sa capacité à se sentir fort
- Aide au quotidien à la concentration
- Extériorise les émotions, permet de se défouler
- Amène la relaxation et la détente
- Permet de bouger en s’amusant
- Développe la souplesse